Эксперты портала Вankiros подсчитали, сколько будет стоить питание, основанное на минимальном продуктовом наборе, изучаемом Росстатом. В набор входит 33 наименования продуктов. Их стоимость официальный орган статистики изучает ежемесячно и использует для оценки покупательской способности граждан.
Аналитики тоже изучили цены и пришли к выводу, что питание в соответствии с набором обойдется в среднем по России в 258,6 рубля в день или в 7,7 тысячи рублей в месяц.
Несмотря на то, что список продуктов в наборе довольно разнообразный, рацион в соответствии с ним будет довольно скудным. Причина — малое количества части продуктов. Например, печенья и карамели в день можно будет потреблять лишь по 1,8 грамма, а яиц рассчитано лишь по половинке в день.
«На практике основу такого рациона составят хлеб, картофель и другие недорогие продукты, а привычные порции мяса, сыра и фруктов придется ограничивать», — отметили специалисты.
Также они составили примерное меню на неделю, которое можно приготовить из минимального продуктового набора. Семидневное питание обойдется примерно в 1,8 тысячи рублей.
Понедельник:
— завтрак: пшенная каша на молоке и хлеб;
— обед: картофельный суп с курицей;
— ужин: тушеная капуста и хлеб.
Вторник:
— завтрак: одно яйцо и хлеб с маслом;
— обед: картофель с говядиной;
— ужин: гороховый суп.
Среда:
— завтрак: молоко и хлеб с сыром;
— обед: рыба с картофелем;
— ужин: капуста с морковью и хлебом.
Четверг:
— завтрак: пшенная каша;
— обед: рис с небольшим количеством мяса;
— ужин: картофельный суп.
Пятница:
— завтрак: творог с яблоком;
— обед: вермишель с овощами и курицей;
— ужин: тушеный картофель.
Суббота:
— завтрак: одно яйцо, хлеб и чай;
— обед: рыбный суп;
— ужин: гороховое пюре и хлеб.
Воскресенье:
— завтрак: хлеб с маслом и молоко;
— обед: суп с картофелем и овощами;
— картофель с капустой.