Бывший главный санитарный врач России, ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко («Единая Россия») заявил, что сказанная им накануне фраза о необходимости жить «чуть-чуть впроголодь» для пожилых не означает, будто он считает, что пенсионерам на самом деле нужно жить впроголодь. Об этом он рассказал в «Комсомольской правде».
Вчера Онищенко, комментируя рекомендацию врачей по поводу эффективности интервальных тренировок для избавления от брюшного жира для пожилых, подтвердил, что физнагрузки действительно полезны и нужны, «если сердце позволяет». «Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — отметил он.
«Комсомольской правде» депутат заявил, что СМИ «передернули» его слова. «Я — не за то, чтобы пожилые люди жили впроголодь. А я — против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов. Потому что, как правило, полнота появляется в области талии», — подчеркнул Онищенко и добавил, что «надо идти по пути укрепления пресса».
Он также уточнил, что питание в пожилом возрасте «должно быть сдержанным и его должно быть меньше — по объёму калорий».
Ранее издание MedicalExpress сообщило о том, что 10-недельные интенсивные интервальные (с отдыхом) тренировки способны снизить массу тела у пожилых людей с жировыми отложениями. К такому выводу пришли в Американской гериатрической ассоциации. По словам специалистов, треть взрослых в возрасте старше 65 лет страдают ожирением. С возрастом распределение жира в организме меняется и зачастую увеличивается в области живота, что приводит к увеличению риска сердечных заболеваний даже больше, чем обычное ожирение.