Заведующая отделением физиотерапии Саратовской областной клинической больницы Галина Махова рассказала, как с помощью грязелечения, походов в сауну и гимнастики можно восстановить здоровье. Интервью с медиком было опубликовано на портале «Медицинская Россия».
По словам Маховой, физиотерапевты помогают восстановить функции организма, утраченные в результате болезни или травмы. Для этого обычно применяют прессотерапию, магнитотерапию, все виды токов разной частоты, лекарственный электрофорез, лазеротерапию и многое другое. Врач отмечает, что физиотерапия позволяет в 1,5 — 2 раза сократить время на лечение, приостановить дальнейшее прогрессирование заболевания, снизить частоту рецидивов.
«Восстановление организма проходит намного быстрее и полноценнее, чем только при приеме лекарств. Да, конечно, пациент может обойтись без них. Допустим, человек сломал руку, ему наложили гипс и отправили домой. Но почему бы не воспользоваться методами физиотерапии, чтобы перелом зажил быстрее, легче и без последствий?» — подчеркнула Махова.
Медик сообщила, что лечебную гимнастику следует применять только после консультации со специалистом. Дело в том, что упражнения подбираются под определенный диагноз. Также учитываются пол, возраст, стадия заболевания, сопутствующая патология и физическая подготовленность самого пациента.
Кроме того, применяются и походы в сауну. «Но речь идет о лечебной сауне, а не той, куда ходят париться с пивом и воблой. В лечебной сауне определенные температурные режимы для детей и взрослых, для оздоровления или при разных заболеваниях, на разных стадиях патологического процесса, влажность, правила нахождения в сауне, различные методы охлаждения, контроль за выпитой жидкостью», — уточнила Махова.
Помимо этого, врач порекомендовала чаще ездить в санатории, которые сейчас уже не так модны среди населения. «Люди часто до 30-40 лет не думают о своем здоровье. Пока ничего не болит, оно есть. А рамок „рабочего дня“ наоборот сейчас люди не имеют. При таком ритме, чтобы жить дольше и трудиться плодотворнее, нужна определенная доминанта, и хорошо, если ею будет здоровый образ жизни. Можно устать, выпить и лечь спать. А можно прогуляться на свежем воздухе, сходить в бассейн, в выходные с семьей выехать на природу и каждое утро начинать с гимнастики», — призвала медик.