Минздрав посоветовал саратовцам завтракать в шесть часов утра, а ужинать не позднее шести вечера

Минздрав посоветовал саратовцам завтракать в шесть часов утра, а ужинать не позднее шести вечера

Специалисты министерства здравоохранения Саратовской области обратились к населению с рекомендациями, как вести себя в жаркую погоду. Врачи посоветовали избегать длительного нахождения под солнцем, особенно с 11.00 до 17.00. Для взрослого человека необходимо пить не менее полутора литров жидкости каждый день.

Кроме того, медики рекомендовали пациентам с тяжелым течением артериальной гипертензии, а также перенесшим инфаркт миокарда или инсульт воздержаться от дальних поездок. "Рекомендуется провести отпуск в местном санатории под контролем квалифицированных специалистов", — добавили представители ведомства. Они также посоветовали в жаркие дни спать на 30-60 минут дольше обычного.