Апатия, упадок сил и плохой сон: названы лучшие способы борьбы с осенней хандрой

Апатия, упадок сил и плохой сон: названы лучшие способы борьбы с осенней хандрой
© ИА «Версия-Саратов»

Каждый третий россиянин признался, что чувствует осенью повышенную утомляемость и упадок сил, каждый пятый пожаловался на резкие перепады настроения и повышенную сонливость. Такие данные были получены социологами Всероссийского центра изучения общественного мнения после проведенного опроса. В нем приняли участие 1600 человек из разных регионов страны.

Граждане заявили, что стали более раздражительными, чувствуют апатию и плохо питаются. Вместе с тем, уменьшилось количество респондентов, ответивших, что осень у них ассоциируется с плохой погодой и грязью. Если в 2016 году так говорили 30% человек, то сейчас — 13%. Вместе с тем более половины россиян не согласны с тем, что осенью настроение ухудшается. Респонденты заявили, что засыпают без проблем, спят крепко и пробуждаются от сна легко.

В результате опроса выяснилось, что лучшим лекарством от стресса для жителей страны являются: общение с родными и близкими (36%), хобби (24%), кино (23%) и литература (19%). А 15% респондентов заявили, что им достаточно просто побездельничать на диване.

Ранее специалисты ВЦИОМ отмечали, что россиян стала меньше устраивать их жизнь. На снижение удовлетворенности от происходящего повлиял рост цен на бензин, а также экономическая и политическая ситуация в стране.

Напомним, что, по мнению директора Института актуальной экономики Никиты Исаева, саратовцы и без осени «наполнены злостью и апатией». Причину этого состояния людей он увидел в плохих дорогах. 

Источник: ВЦИОМ