Саратовцев приглашают позаниматься скиппингом и фитнес-йогой в Детском парке

Саратовцев приглашают позаниматься скиппингом и фитнес-йогой в Детском парке
© afisha.sarov24.ru

Сегодня в Детском парке саратовцы освоили скиппинг (специальный комплекс упражнений с использованием скакалки). В течение летнего сезона горожане смогут поучаствовать и в занятиях по фитнес-йоге. Все тренировки будет проводить инструктор по здоровому образу жизни от областного центра медпрофилактики.

Следующие занятия скиппингом запланированы на 19 и 26 июня в 10.00. Детей научат прыгать на скакалке, а взрослым продемонстрируют, как ее можно использовать в качестве кардиотренажера.

Занятия по фитнес-йоге состоятся 7, 14, 21 и 28 июня на открытой площадке парка в 16.00.

Всем желающим советуют приходить на тренировки в спортивной форме и обуви, а также взять с собой бутылку питьевой воды и коврик.

Источник: администрация Фрунзенского района муниципального образования «Город Саратов»