В Минздраве РФ рассчитали безопасные нормы употребления алкоголя

Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины Минздрава РФ рассчитал нормы потребления алкоголя для мужчин и женщин в неделю. Расчёты сделаны для водки, коньяка, виски, шампанского, коктейля, пива, а также для сухого и креплёного вина.

Как сообщают "Известия", в перспективе эти нормы потребления могут быть указаны на бутылках с алкоголем. Безопасной нормой потребления для мужчины может быть 1,5 литра пива крепостью 4,5 градусов три дня в неделю, или одна бутылка креплёного вина в неделю, или рюмка водки два раза в день. Превышение этих норм увеличивает риск для здоровья.

Для женщины безопасной нормой являются два бокала сухого вина объемом 100 миллилитров и крепостью 13 градусов, или бокал шампанского объемом 150 миллилитров, или одна рюмка водки в день. При этом ежедневное употреблении 150 мл коктейля крепостью 18 градусов для мужчин будет иметь низкий риск, а для женщин - уже средний. Для расчёта доз алкоголя были использованы рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По словам директора Института наркологического здоровья нации Олега Зыкова, выявить допустимые и недопустимые уровни потребления алкоголя невозможно, а рекомендации или расчеты рисков для здоровья должны делаться для каждого человека индивидуально. "Тем более есть ситуации, в которых алкоголь должен быть сведен до нуля — северным народам нельзя употреблять, так как у них нет ферментов, способных расщеплять спиртное. Алкоголикам также запрещается употребление подобных напитков", - пояснил он. Глава центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин отметил, что людям достаточно сложно контролировать употребление алкоголя в определенных дозах и  остановиться в нужный момент.

Напомним, указывать на этикетках спиртных напитков максимально допустимую суточную дозу алкоголя, а также размещать предупреждение о вреде избыточного потребления спиртного Минздрав РФ предложил в конце апреля.