Порядка 48% работающих граждан РФ не высыпаются по будням. Из них 24% оценивают свою работоспособность на 50% от рабочего дня, перед которым им удалось хорошо поспать, а еще 30% — на 51-75%. Такую информацию обнародовал аналитический центр НАФИ.
Также эксперты подсчитали потенциальный размер переплат, которые работодатели вынуждены делать за неэффективно потраченное рабочее время не выспавшихся сотрудников. Сумма составила в среднем 291 миллиард рублей в месяц или 3,5 триллиона рублей год. Столько средств теряет экономика страны из-за того, что граждане не смогли достаточно поспать.
Причинами, по которым россияне не высыпаются, чаще всего являются вечерний досуг (43%), проблемы со здоровьем (31%) и сверхурочная работа или учеба (30%).
Около 16% опрошенных признались, что понемногу спят на рабочем месте, чтобы прийти в норму. Также, чтобы взбодриться, россияне пьют кофе (75%), выходят на свежий воздух (36%), пьют чай (27%), проветривают помещение (24%), курят (23%) и общаются с коллегами (20%) (респонденты могли выбрать сразу несколько вариантов ответа).
«Экономически не стабильная обстановка заставляет россиян работать больше, чтобы обрести финансовую стабильность, однако лишает их при этом времени на отдых и досуг. Возникает замкнутый круг — люди много работают, мало отдыхают, на следующий день работают неэффективно и не успевают выполнить все задачи в рабочее время, начинают перерабатывать и отдыхать еще меньше. Для того, чтобы избежать негативных последствий от недосыпания, работникам важно осознавать необходимость соблюдения режима труда и отдыха, а работодателям следует внимательно следить за загрузкой сотрудников и не допускать переработок, чтобы потом не переплачивать из-за их низкой эффективности и производительности», — резюмировала исполнительный директор Аналитического центра НАФИ Людмила Спиридонова.