У курильщиков COVID-19 чаще протекает в тяжёлой форме — об этом в Международный день отказа от курения сообщил Роспотребнадзор. Также в ведомстве напомнили, что курящие люди живут заметно меньше некурящих.
Своим опытом отказа от вредной привычки с корреспондентом ИА «Версия-Саратов» поделился депутат Госдумы Николай Панков («Единая Россия»). По словам парламентария, он начал курить в 6 лет.
«Родители работали с утра до вечера. Я занимался младшей сестрой — надо было её кормить, ухаживать за ней. Фактически, мы были предоставлены сами себе. Первое желание попробовать, что же это такое, появилось в этом возрасте», — рассказал об истории своего пристрастия Панков.
За годы курения собеседник приобрёл одышку, проблемы с давлением, так называемый профессиональный кашель курильщика и головные боли. Депутат неоднократно пытался бросить, но ничего не выходило: «Выкуривал сначала по полсигареты, потом — по четверти. А потом всё равно срываешься и опять начинаешь. Несколько раз обращался к врачам. Смотрел все эти рекламные вещи, которые больше завязаны на вытягивание денег».
Окончательно бросить курить Панков смог около 5 лет назад: «Это получилось одним днём — в декабре. Прекрасно помню, что думал тогда: „Вот сейчас брошу, а как же Новый год? Опять ведь сорвусь“. Но как-то вечером сказал: „Нет, всё. Больше курить не буду“. Затушил сигарету, утром встал — и не курил. На следующий день тоже». Первое время было тяжело, тянуло к сигарете (особенно на нервах), но парламентарию удалось перебороть себя.
Желающим бросить курить Панков дал следующий совет: «Главное — поставить задачу: почему ты куришь и для чего хочешь бросить. Пропустить это через свои мозги. Я вот поставил цель, что хочу и дальше жить, иметь хорошее здоровье, не огорчать и не подводить своих близких, которые тоже страдают от этого».
Напомним, ранее Николай Панков объявил о борьбе с лишним весом. С апреля месяца ему удалось скинуть 40 килограммов. Подробно об этом можно прочитать здесь.